Pysähtyminen tuo voimaa työhön ja arkeen

Minun on vaikea kuvitella elämää ilman pysähtymistä – rentoutumista, meditaatiota ja kävelyä metsässä. Kun muistelen aikaa, jolloin en ollut vielä ymmärtänyt näiden kaikkien merkitystä omaan hyvinvointiini, ahdistun. En haluaisi muistaa aikaa, jolloin rintaani painoi useammin kuin kerran päivässä tai kun yritin niskat kireänä suorittaa kaikki päivän tehtävät. Minulla ei ole lapsia, joten minun on aina pitänyt […]

Read More